Caminar 2 horas por semana alargará tu vida

Caminar 2 horas por semana alargará tu vida

Caminar cada día es una de las formas de hacer ejercicio más fácil, adecuada para todas las edades y ni siquiera requiere que estés en buena forma física para comenzar. Según la Organización Mundial de la Salud, la inactividad es la cuarta causa de muerte en adultos, y es que cada vez más los trabajos … Leer másCaminar 2 horas por semana alargará tu vida