8 bebidas que perjudican tu colon irritable

bebidas que perjudican tu colon

Una de las preguntas que me llegaron por email es sobre qué bebidas o líquidos pueden ser perjudiciales para el colon irritable. La verdad es que es una pregunta muy interesante. Y es que muchas veces prestamos atención a los alimentos sólidos y nos olvidamos de los líquidos. ¿Qué significa tener “colon irritable”?   El … Leer más8 bebidas que perjudican tu colon irritable

¿Cúal es la diferencia entre Cosmética Vegana y Cruelty Free?

Diferencia entre Cosmética Vegana y Cruelty free

El interés por la cosmética vegana y Cruelty Free cada vez es mayor. Como consumidores queremos utilizar productos que no procedan de animales, pero… ¿ vegana y cruelty free , es en realidad lo mismo? Estos dos términos se suelen confundir. Sin embargo, los cosméticos veganos no tienen porque ser cruelty free y lo mismo … Leer más¿Cúal es la diferencia entre Cosmética Vegana y Cruelty Free?

Alimento: Una App para aprender jugando

Memory alimentos

Muchos me preguntais por alguna app para el móvil que ayude a l@s niñ@s a conocer los alimentos. Y es que, para que los más peques de la casa crezcan sanos y fuertes es imprescindible ayudarles a generar una buena relación con la comida. En realidad no hay nada como el contacto con los alimentos, … Leer másAlimento: Una App para aprender jugando

¿Porqué hacer un Plan Detox en Primavera?

Porqué hacer un Plan Detox en Primavera

¿Te has planteado hacer un detox? ¿Has escuchado hablar de los detox pero… ,no tienes muy claro para que sirven o cual es la mejor época para hacerlo ? Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, el hígado es el órgano dominante durante la primavera. Es, por tanto, la estación … Leer más¿Porqué hacer un Plan Detox en Primavera?

¿Cuánto tiempo lleva adquirir hábitos saludables?

Una de las preguntas que me hacen más a menudo es ¿cuánto tiempo se tarda en adquirir hábitos saludables y aprender a comer de manera saludable y consciente? Lo cierto es que el tiempo es diferente para cada persona y podemos dividirlo en 4 fases de aprendizaje

Caminar 2 horas por semana alargará tu vida

Caminar 2 horas por semana alargará tu vida

Caminar cada día es una de las formas de hacer ejercicio más fácil, adecuada para todas las edades y ni siquiera requiere que estés en buena forma física para comenzar. Según la Organización Mundial de la Salud, la inactividad es la cuarta causa de muerte en adultos, y es que cada vez más los trabajos … Leer másCaminar 2 horas por semana alargará tu vida